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Apprendre le golf à l’âge adulte : par où commencer ? Guide en 7 étapes

Apprendre le golf à l’âge adulte suit un ordre simple : essayer, prendre quelques leçons, s’entraîner au practice, soigner le petit jeu, passer la carte verte, jouer un premier parcours, puis obtenir un index. Cet article reprend ces étapes d’après la Fédération française de golf (ffgolf), la PGA of America et Golf Digest, et les relie à l’offre d’Edouard Davry : entraîneur de golf Pro PGA, membre de la PGA France depuis 2013, DEJEPS mention golf, clubfitter certifié Wishon, au practice du Parc du Coudray, en Essonne.

Les sept étapes pour apprendre le golf à l’âge adulte

1. L’initiation

Une initiation permet de tenir un club avant tout achat. La ffgolf indique que plus de 350 golfs proposent des initiations toute l’année. Chez DavryGolf, l’initiation gratuite a lieu chaque samedi de 10h30 à 12h, ouverte à tous, sans âge minimum, 12 personnes maximum, clubs et balles fournis, inscription obligatoire.

2. Les premiers cours

La ffgolf présente les leçons comme probablement la meilleure manière de débuter : seul, on peut prendre des défauts sans s’en rendre compte, et ils deviennent difficiles à corriger avec le temps. Golf Digest recommande de prendre une ou deux leçons pour poser les fondamentaux dans les premiers mois. Le premier cours existe en deux formules : le premier cours particulier d’une heure à 49 €, une fois par personne, et le premier cours duo à 59 € avec le code PREMIERDUO. Le Trackman est inclus dans chaque cours.

3. Le practice

Le practice sert à répéter entre les cours. La PGA of America juge important de s’entraîner entre deux leçons et conseille de prévoir du temps et un budget pour la pratique autant que pour le jeu. Chez DavryGolf, les clubs sont prêtés pendant les cours ; les balles de practice ne sont pas comprises, 3 € le seau.

4. Le petit jeu

Le petit jeu regroupe les coups de courte et moyenne distance vers le green, et le putting désigne les coups roulés sur le green. Golf Digest estime qu’un petit jeu complet compense d’autres lacunes et invite à fréquenter le green d’entraînement. La ffgolf évalue putting, petit jeu et grand jeu lors de l’épreuve pratique de la carte verte.

5. La carte verte

Le PASS Carte Verte est, d’après la documentation officielle citée par la ffgolf, « une attestation de la capacité d’un joueur à évoluer en autonomie ». Un enseignant le délivre après un questionnaire à choix multiples d’environ 20 minutes sur les règles et le comportement, puis une évaluation pratique d’environ une heure sur le parcours. La ffgolf décrit deux formules : trois stages d’une semaine, ou un suivi en continu sur plusieurs mois. Elle précise qu’il n’est pas obligatoire, tout en le jugeant vraiment nécessaire pour être à l’aise en niveau de jeu et en compréhension des Règles ; chaque club reste maître de ses conditions d’accès. Edouard propose un forfait carte verte : 10 cours + 2 green fees pour 700 € (licence ffgolf en plus). Le nombre de leçons nécessaires varie selon chacun : la ffgolf évoque une trentaine d’heures (voir plus bas).

6. Le premier parcours

Vous pouvez vous rendre seul, dès vos débuts, sur les compacts et les pitch & putt, composés uniquement de pars 3, d’après la ffgolf. Un 9 trous se joue en moins de 2 heures, contre environ 4 heures pour un 18 trous. Pour un grand parcours en autonomie, la ffgolf recommande d’attendre le PASS Carte Verte ou l’accord de votre entraîneur. La PGA of America conseille de jouer au moins 9 trous, aussi souvent que possible.

7. L’index

La ffgolf définit l’index comme l’écart entre le nombre de coups idéal sur un parcours et votre capacité à le réaliser. Exemple de la ffgolf : 98 coups sur un par de 72 font 26 coups de plus que le par. Plus l’index est bas, meilleur est le joueur. La licence ffgolf est obligatoire pour jouer et être assuré, et elle donne accès à l’index. Sans index, le premier score enregistré en attribue un, calculé sur l’index joué moins 2 (exemple de la ffgolf : 50,2 donne 48,2). Le calcul se précise ensuite jusqu’à la moyenne des 8 meilleurs des 20 derniers scores, et l’index peut monter jusqu’à 54.

Les parties loisir certifiées peuvent compter pour l’index, notamment avec une licence active (le ffgolf access ne suffit pas), 17 ans ou plus, un marqueur licencié présent et une carte signée dans l’application kady sous 48 heures.

Cours individuel, duo ou collectif

La ffgolf cite les cours individuels, les cours collectifs et les stages d’initiation, en club ou directement auprès d’un enseignant. Chez DavryGolf, les tarifs sont les suivants (prix sans TVA, article 293 B du CGI) :

  • Cours individuel : 1 h : 60 € ; 30 min : 35 €.
  • Cours duo : 1 h : 80 €, soit 40 € par personne.
  • Collectif adultes : 1h30 : 20 € par personne (lundi, mardi, jeudi, vendredi 10h30–12h, samedi 9h–10h30).
  • Pack de 10 heures : 520 €, soit 52 € l’heure.

Le collectif suit des créneaux fixes et revient à 20 € par personne pour 1h30. Le cours individuel consacre l’heure à une seule personne, et le cours duo la partage entre deux. Une page est consacrée aux cours de golf pour seniors en Essonne.

Le matériel au début : inutile de tout acheter

La ffgolf indique que des baskets et une tenue confortable suffisent pour commencer, le matériel étant généralement prêté. Viennent ensuite, dans l’ordre, une demi-série de clubs, des balles, des tees, un gant et des chaussures adaptées. Sa demi-série type comprend un ou deux bois, des fers 5, 7 et 9, un sandwedge et un putter. Golf Digest estime qu’il ne faut probablement pas plus de sept clubs pour démarrer. La PGA of America rappelle qu’on peut suivre plusieurs leçons d’introduction avant d’acheter des clubs, puis choisir le matériel avec son entraîneur. La ffgolf mentionne aussi le marché de l’occasion et des demi-séries autour de 250 € en grande enseigne (montant non daté).

Chez DavryGolf, les clubs sont prêtés pendant les cours ; prévoyez une tenue confortable et des chaussures plates propres. Le jour où vous souhaitez acheter, la boutique présente des clubs Wishon conseillés par Edouard.

Combien de temps et à quelle fréquence

La ffgolf répond que tout dépend du temps que vous pouvez y consacrer et de la fréquence de vos cours. Elle recommande de prendre suffisamment de leçons au début pour acquérir de bonnes bases et indique que le PASS Carte Verte évoque une trentaine d’heures de leçons. Un licencié cité par la ffgolf dit avoir passé l’examen au bout de quelques mois.

La PGA of America ajoute trois repères : s’entraîner entre les leçons, jouer au moins 9 trous aussi souvent que possible et fixer avec son entraîneur une liste d’objectifs à un an. Golf Digest invite à baisser ses attentes, car le golf ne s’apprend pas vite, et à voir la progression comme un cheminement. Aucune des sources consultées ne fixe un nombre de séances par semaine valable pour tous. Ce rythme se règle avec votre entraîneur, selon vos disponibilités et vos objectifs.

Commencer au Coudray-Montceaux

Le practice du Parc du Coudray se trouve route de Milly, 91830 Le Coudray-Montceaux, dans le parc de l’hôtel Mercure, à environ 6 km de Corbeil-Essonnes, 9 km d’Évry-Courcouronnes et 13 km de Melun à vol d’oiseau. Pour réserver votre premier cours, rendez-vous sur la page cours de golf au Coudray-Montceaux (réservation en ligne, 7j/7 ; annulation sans frais jusqu’à 48 h avant) ou appelez le 06 17 72 24 03.

Sources

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